"Поддержание иммунитета". Весна - как повысить жизненные силы организма
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.
Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.
Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.
Отдельное внимание уделите правильному режиму сна, так как сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.
Будьте здоровы!
В любой экстренной ситуации звоните по номеру : 112
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.Отдельное внимание уделите правильному режиму сна, так как сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.Будьте здоровы!В любой экстренной ситуации звоните по номеру : 112